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宫宸风细心指导："什么都不要想,全身自然放松,想想自己正在大海上漂浮..... 双目垂帘,眼观鼻,鼻观口,口观心,心、神汇聚于腹,放松自己,与自然混为一体。"
"风叔,能慢点吗我不是很明白。"林海很着急。
宫宸风不急不慢,缓缓说道："不要着急,心要定,上体正直,务必使全身放松自然,松则气顺,百脉舒畅。"
过了片刻,不见林海说话,宫宸风微微睁眼,只见林海双手搭在双膝上,双目微闭,呼吸匀称。
这样的林海,才是宫宸风最希望看见的。
宫宸风继续有一种催人入睡的声音继续说道："顺畅呼吸,放松身体,放空心灵,试着将自己融入空气中......"
林海顺着宫宸风的引导,渐渐的,他觉得自己好像置身于虚空之中,与虚空的空气融为了一体,每一次呼吸之间,都能感受到脉搏的跳动,血液的流动。
缓缓睁眼,周身萦绕缥缈的紫红色雾气,雾中泛溢着星星点点火红光华,熠熠闪烁。
他仿佛看见了那些光华柔柔的贴在自己的皮肤上,渗透进入皮表之下,一呼一吸之间,一缕灰败之气浮出皮表,散于青冥......
![[穿书]男主他总是不来](http://clqcjtz.com/images/34344/7f917bc81aea7d2c731c0af7201de7bb.jpg)
