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莫九歌再次说道：“风老，我现在是不是已经练成了不灭金身了？”
听到莫九歌的话，风老十分不屑的冷哼一声，道“哼，练成？还早着呢，你现在连入门都不算，你练的只不过是皮毛而已。”
风老把莫九歌给鄙视了一顿，莫九歌也是十分无奈，没有想到现在只是练的事皮毛，那想想以后要是练至大成，那该得有多想，想想，莫九歌就露出兴奋的笑容。
一盆冷水把莫九歌泼的清醒过来，风老的声音冷冷的传来：“修炼切忌速成，应当一个脚步一个印，免得将来根基不稳。”
“老夫让你药浴，是想让你改变体质，增强肉身，先把基础打好，以后才能够更好的承受更大的力量。”
“老夫传授你的《不灭金身》，乃是一部之强的锻体之术，里面的锻体之法，分为几个阶段，分为，练皮、练骨、炼血，练成这三部分，才算小成。”
风老把《不灭金身》的修炼方法跟莫九歌讲了一遍，练皮，让自己的皮肤变得更加坚韧，练至大成，可刀枪不入。
练骨让自己的骨头不断地粉碎，让后再重铸，让自己的骨头犹如神兵一样强硬，在这过程中，必须要忍受骨头粉碎之痛，这时一个折磨人的过程。
炼血，这是一个缓慢的过程，在炼血的过程中，必须要把自己的血液强化，让自己的血液每一滴都能够重达千斤万斤以上。
每一个过程都千难万难，要忍受着痛苦，也要花费大量的天材地宝，这让莫九歌有些头疼起来。
