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然后洗漱一番，下楼吃早餐了。
餐厅内没有多少人。
许多球员大概都出去了。
整个训练基地内没有多少球员留下来。
高波吃了早餐，也准备出去逛逛。
在上酒店的时候，路过了健身房。
他发现，杰拉德一大早就已经在跑步机上挥汗如雨了。
有些人能获得成功，并非是毫无道理的。
许多球员一过了三十岁，身体状态就开始下降，但是也有不少的球员，越老越妖。
这其中的差别，很大程度上，是每一个人的自律程度。
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