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屏幕上的这些数据，赵烈有些茫然。
绝对力量这些他是知道的，力量训练的有关内容，非学术性，但很专业，他不是很清楚，但毕竟经过了几年的专业拳击训练，一般的训练常识都懂。
绝对力量一般指深蹲和卧推等，对外物做功，体重越大，绝对力量也会越大。
相对力量与单位体重有关，单位体重的最大力量，比如一些要控制体重的运动项目，体操，跳高等等，要特别注重相对力量的锻炼。
绝对力量大的人，有的时候不一定表现得比相对力量大的人更强，比如引体向上，相对力量大的人肯定比绝对力量大的人更占优势，因为他们的体重更轻。
速度力量就与速度有关，比如拳击，肌肉爆发时有快慢之分，那速度力量就是锻炼出更快的肌肉爆发速度。
力量耐力就是肌肉的耐力指标，也是非常重要的一个力量指标。
四大力量指标各有侧重，与运动项目有关。
赵烈的体重大，所以绝对力量的数据比相对力量要大，相应速度力量就要弱一些。
