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注意力集中后，系统屏幕立即出现在他的眼前。
拥有技能：一级钢筋铁骨（免役30%攻击力，提升30%体能恢复力，提高30%抗伤病能力）
他又傻笑了几声。
随意在屏幕上浏览，看到了训练点那里。
每一个训练点可以提升一个身体基础素质，这就是说他可以通过训练来提高他的身体极限，这是很不可思议的。
每个人的身体都是有极限的，但他现在没有了。
只要肯吃苦，他的极限就能不断地提高。
不过就是训练点不太容易拿到，每一万大卡才能得到一个训练点。
按他现在的体重，算一百公斤，最少在减去二十公斤肥肉才行，而且在减肥的同时必须增肌。
当然，增肌不能太急，以他现在的状态，两年时间没有经过任何正规训练，需要时间适应，而且不可能立即进入重量级，最好得在中量级适应一段时间。
