第14章 仪态训练 (第3/13页)
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【日常生活礼仪仪态训练】
描述很简单,内容同样不复杂,但是汪言立即拍板定下：就是它了！
其中包含几大块内容——
一是步伐,行走时步伐稳健,腰背挺直,头部端正,双肩打开,双臂自然摆动,重心稳定,不急不晃。
二是坐姿,自然舒展,大方稳重。
三是目光训练,看东西时要有定点,切忌眼珠子乱转、目光漂移不定,会显得特别畏缩、没有自信。
四是笑容训练,开怀大笑时不要太粗俗,礼貌微笑时不要有太多肢体动作。
五是进食礼仪,主要是在公共场合的时候,不要吧唧嘴、不要塞满食物、不要在嘴里食物太多的情况下说话、不要趴在桌子上吃饭等等禁忌。
除此之外,只要动作大方得体,爱怎么吃怎么吃。
五个方面,说起来并不复杂,但是真正要做到却不容易。
