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回到家后，两人也没有闲着，吃了高等级美食后，不锻炼可不行。
社会流传着多种锻体方法，质量参差不齐。
王雪琦在学校学习的锻炼方法属于比较正统的，但是，教体术的老师可是严令禁止他们不能外传。
可是，老师说的话，学生们好好听过吗？
“抬头、挺胸、收屁股。”
王雪琦教学的态度丝毫不含糊，甚至说有些严厉。
墙上的钟表‘哒哒’的走着，已经深夜两点。
王林却紧绷着身体，咬着牙，额头上冒汗，保持着高强度扎马步的姿势已经将近40分钟了。
“坚持，坚持，还有二十分钟就结束了。”
王雪琦做完运动后，过来查看王林做的怎么样了。
