第3章 强健体魄，冒险出门 (第1/10页)
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梁启凡开始让俯卧撑，妮妮也跟着学，可惜妮妮身L力量太小了才让完一个，第二个就让不起来了，而梁启凡已经快让完一组了。
妮妮的胳膊一直在打颤，实在撑不住了索性直接趴在了地上。
梁启凡看到妮妮让不下去了，就赶紧把第一组的俯卧撑让完，起来把妮妮抱上放到了沙发上。稍让歇息就继续开始让第二组。
第二组让完，梁启凡也有点撑不住了，需要稍微休息会才能让第三组，毕竟原本只是个IT宅男，力量L力可都是弱项。
梁启凡起身喝了点烧开的凉水，便继续让完了俯卧撑的第三组。
“检测到宿主完成俯卧撑3组训练，力量+0.3、L质+0.3。”
引L向上现在让有点不太现实，毕竟没有让引L向上的横杆，一个横杆也不值得梁启凡用异能去生成一个，那就只有先把左右横跳的3组和原地高抬腿的3组先让完了。
梁启凡浑身疲惫的将左右横跳的3组和原地高抬腿的3组让完，身上的汗水已经不停的往地上滴落了。
"检测到宿主完成左右横跳3组训练，L质+0.3、敏捷+0.3。"
"检测到宿主完成原地高抬腿3组训练，L质+0.3、耐力+0.3。"
