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程旌给自已立下的锻炼目标很简单，每天200个俯卧撑，200个卷腹，200个深蹲。
本来锻炼应该慢慢来。
可是离末世降临只有两个月的时间了，说长也不长，说短也不短。
程旌还是很焦虑。
想象是美好的，现实是骨感的。
程旌俯卧撑让了四十几个后就躺在了地上。
这四十几个动作都不是很标准，但是已经有点吃不消了。
可是一想到上一次末世降临，被丧尸慢慢啃食，那种绝望和无力，程旌可不想经历第二次。
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