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又在副官的手下用了十分钟确定自己的身体状况，这次副官给出的结果快了很多，张远很快就收到了套崭新的锻炼方式。
这套全新的训练方式，综合了地球上几乎所有格斗技的精华部分，并且在副官的计算下，针对张远的身体素质进行了个人化修改，对别人来，这套训练方式或许并不是最适合的，但对于张远来，这却是他现在能找到最合适，同时也是最疯狂最极限的锻炼方式。
至于自己能不能承受住的问题，他并不在意，连末世都过来了的人生，无非是把自己逼到绝境的疯狂训练而已，又不是真的随时会死。
张远马上开始进行训练。
第一天做的，是a组的16个动作，别看只是16个动作，可第一次做的时候，在没有要求时间的情况下，等做完第一组最后一个动作的时候张远的全身已经像刚从水里出来一样了，到最后，他甚至连大口喘气的力气都没有了，只能躺在地上像死鱼似的歇了十分钟才勉强缓过来。
然后，他艰难的爬到床上，只用了不到十秒钟就进入了深度的睡眠当中。
正常人类的深度睡眠通常每天大约只有两个时左右，但张远这次持续8时的睡眠，经过副官的计算其深度睡眠时间甚至过了5o
等张远从无梦的睡眠中醒来，他的体力已经彻底恢复，又可以投入到疯狂的训练当中去了。
打电话叫外卖，而且是一次叫了三人份的，张远再度开始补充能量。
三份外卖一口气吃掉，他唤醒了副官，开始了第二天的训练。
