一人之下：穿成了碧莲的弟弟热门推荐 第152章 (第2/2页)
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觉行又检查一遍张墨寒的动作后，便又继续边演示边说道：“第一式，并蹲步栽捶，两脚右拧,身体右转90度,两腿屈膝半蹲,成为并蹲步,右拳首臂向下栽拳于小腹前,拳眼向里,拳面向下,左拳屈于右腋前,拳心向里,拳面斜向右,目视前方。”
“第二式，抱拳弹腿，左拳收抱于左腰间,拳心向上,拳面向前,同时,左腿支撑身体,右腿提起向前弹踢,右脚脚崩平,脚尖向前,目视右脚尖方向。”
“第三式，马步劈拳，注意要点，扣腿要稳,扣腿、抡臂、砸拳动作要连贯,一气呵成。
翻背砸拳与马步的形成要协调一致。
砸拳要短快、迅猛,力达拳背。”
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