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小河旁，云洪收拳，他浑身都透着些汗水。
“和昨晚一样，虽然练拳有些淬体效果，可心脏处并无任何异动。”云洪微微皱眉，转身朝家走去。
按时间，嫂子该做好饭了。
云洪回到家。
段清早已将灵米饭、两样小菜，还有书都装好，按平时习惯，云洪都是带饭到武院去吃，吃完好直接修炼。
“我走了，嫂子。”云洪和嫂子挥手告别。
.....
进入武院，来的弟子还很少。
云洪先来到了烈火殿旁边师傅阳楼住的阁楼，武院老师的阁楼有两层，一般一层用来修炼、读书等，二楼是静修、休息。
阳楼尚未起床。
