中长跑之神志爆款热文 第183章 (第3/3页)
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每一次的训练都是一场与自己的较量，要克服疲惫、疼痛和困难。
但正是这种挑战，让我们不断突破自己的极限，变得更加强大。
中长跑也教会了我坚持和耐心。
无论是在比赛还是日常训练中，都不能急于求成，必须一步一个脚印地前进。
只有坚持不懈，才能收获成功的喜悦。
而且，中长跑还培养了我的自律能力。
每天早起跑步，合理安
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