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不过这份宁静也是瀛洲也是经历了许久的祸乱之后得来的，当时的瀛洲不光人间妖魔横行，就连仙府也不得安宁，无数大小仙府为了争夺各处灵山福地大打出手，最后还是因为一位旷世巨子“青莲居士”的出现，一人一剑荡平瀛洲各大仙府，这才有了如今的青莲仙府。
而这位青莲居士最后据说千年后，一剑劈开天门乘龙而去羽化登仙，青莲仙府的威名也由此在各州盛传，也有了瀛洲这几千年的太平时光。
也因为这千年的太平时光，青莲仙府修真门派林立，如秋水门这种庞然大物般的门派居然也只能将将挤进前三之末！目前青莲仙府中最大的五个门派分别是，秋水门、紫薇宫、苍云宗。
在秋水门的这些典籍种，他们把求道者分六品——上人、灵人、真人、飞天真人、太上真人。
一品为上人，意为人上人，此一品必须练精化气，脱胎换骨成为人上人，凡此一品上人者，皆为力达千钧、铜皮铁骨之辈，即便十日不食也照样神采奕奕精神抖擞。
而李阑早上口中的“换骨期”，则是将上人的境界拆分开，换骨是之修着以气贯通周身经脉，温养肌肉骨骼让人的身体犹如重生一次。而除了换骨期，要成为上人，必须完成的还有“脱胎期”。所谓的脱胎，便是在体内使五气朝元，汇聚丹心生成丹胎。
只有脱胎换骨全部完成，练精化气的基础工作才算是告一段落。
往往对于求道者来说，换骨易，脱胎难。
而李云生明显已经完成换骨期，但是要完成脱胎期真的是难上加难，他越是往下看就越发现难，不是因为他没有功法，而是他的仙脉。
