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肖瀚总结了下游坦之的神功速成经历，有三点关键之处。
其一是神足经的化解外魔之法，不只是能够淬炼肉身，还能够激发潜能，增长内力。
其二是冰蚕的寒冰剧毒，作为侵入体内的外魔，最大程度的激发神足经的效果。
其三便是冰蚕体内之精粹，保证了神足经化解外魔时，有足够的能量支撑，并且这些能量，最终全部转化为人体内的内力。
若无神足经，则在冰蚕叮咬之时，便该立即冰冻而死。
若无寒冰剧毒，没有外魔存在，神足经的最大功效便发挥不出，只是一门锻炼身体的瑜伽术罢了。
若无冰蚕精粹，人体内本身的能量，又怎么可能支撑的起神足经化解外魔之举？待到油尽灯枯之时，便该毒发而亡。
三者缺一不可，肖瀚若要行神功速成之举，便须得保证三者皆全。
神足经有着配套的图画详解，好似只需按着图画上所画，摆出相应的姿势就行。
实则不然。
