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通过这种对话，来调整自己的情绪与思维。
这与普通人在面对挑战时的自我鼓励有些相似，通过有意识的思考及自言自语来减少心理压力，从而平复波动的心情，以便发挥出自己应有的水准。
赵大宝采用的正是这种方法，通过自我暗示，他对自己说，想要报仇，前提是要从监狱中逃出去，而逃出牢房的基础是生存。
现阶段，牢房中有张无忌派来的两个杀手，欲取其性命。
这两个杀手无论从身体强度，还是拼杀技能上，都要高出赵大宝一截。
想要在这两个杀手的拼杀中取得胜利，唯一的办法就是修炼九转玄功。
而修炼九转玄功，首先要避免原有思维的影响，只有降低或消除这种思维影响，才可修炼。
通过修炼，可加快提高身体素质的进度，这样才会达到复仇的目的。
从下午三点一直到午夜十一时，赵大宝一直进行着如此的心里暗示。
通过其现在强大的精神思维，他隐约中感应出头脑在连续的自我暗示下，原有头脑中有些沉沉的晕迷慢慢的变得减少了，头脑的清晰度在不断的提高。
