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回到九楼，罗格开始了又一天的身体锻炼，程老师则是继续想办法增强对于水流的控制能力与水流的强度，而莉莉则是一会看看胖哥哥的身体锻炼，一会儿又跑去看程爷爷的水流锻炼。
时间过得很快，不过夜幕还没有降临。上午八点，体术子程序设计完毕
“开始运行程序”子程序开始运行之后，罗格感觉到原先在体内只是盘踞在能量核心的能量逐渐流入身体，之后按照一定的路径开始缓缓流动起来，随着能量的缓缓流动，可以感觉到全身的细胞在能量的行进中，逐渐有一种满足膨胀与饥饿收缩的感觉交替出现。而随之则感觉到自己的身体在这种一涨一缩之间变得更加强大。
“好酸爽的感觉，这就是体术对我的作用吗我靠，感觉锻炼一天也赶不上这么呼吸之间所带来的增强呀果然是个强大的外挂”罗格顿时感觉自己这几天的锻炼，在强大的体术运行之下变得毫无意义。
而系统中关于罗格的信息也在此时发生了变化
姓名罗格；
当前年龄25地球年；
预计寿命151地球年；
性别男性；
