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修炼之前，先是正体，坐禅，入定，控制气感，控制自己现在身上的真气，不过三息，叶江川的心境就从杂乱瞎想变成了一心一意，心无杂念，这是这些年做傻子养成的习惯！
整个心神，快速的进入不思不想，不听不动，不迎不送，不争不明的清净境界，再无其他，心神凝结丹田，细细呼吸，按照《移山换岳诀》开始修炼！
呼、吸、呼、呼、呼、吸、吸、呼、吸……
五次长呼，三次短吸，在二次短吸，四次长呼，按照奇异的频率，叶江川开始呼吸修炼，这奇异呼吸之法，完成一次，叫做一次吐纳！
一次吐纳结束，再来第二次吐纳，然后第三次，随着叶江川的吐纳呼吸，这就是修炼！
这是一个相当漫长、无聊和枯燥的过程，而且完全改变数年养成的《木叶凝元法》的吐纳次序，身体无比的抗拒。
但是叶江川死死坚持！
三百六十次吐纳后，顿时叶江川顿时感觉到身下无数的沙土，向着自己汇集，吸收到自己的体内！
叶江川按照《移山换岳诀》继续修炼，原来体内《木叶凝元法》积累的真气开始粉碎，消失，变异，被这漫天过来的沙土气息取代。
白天喝的那杯灵茶，灵气缓缓出现，注入其中，加快修炼！
