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寺院几天，清晨刘秀闲来无事，在山中竹林中散步。
在这竹林之中，鸟儿欢快的歌唱着，而清晨花儿散发着清香，露珠与他彼此交换眼神。避开城中的追捕，在这里的一切都显得那么的宁静与美好！每当刘秀清晨走到山崖的尽头，都会准时的看见一位寺里的老和尚在那晨练。
他时不时的与他打招呼，空闲时与他闲聊上几句，后来刘秀才得知他的法号名叫“清竹”
刘秀偶然的一次，看见这位老和尚身姿轻盈在竹林里飞走。只见他从这头竹尖上纵身一跃，便到了另根竹尖之上，又时常见他在陡峭的山坡上飞檐着，他速度极其之快，可比天空之闪电。
刘秀也曾想像老和尚那样有着一身武艺，所以自己也跟着他学了起来。
就这样，刘秀跟老和尚日出而练，日落而休，练就了一身过硬的武艺。
在一次武练中，刘秀见一群狼正与一只白额猛虎搏斗拼杀。白额猛虎虽说是异常凶猛，却也是好手难敌双拳，很快就让狼群战得节节败退。
刘秀见状冲了过去。只见他手拿一根短细的竹棍，这竹棍的前头十分的尖锐，向恶狼狠狠刺去。刚开始群狼还向刘秀反击，没过一会，群狼便被这尖锐的竹棍划破了皮肉，打斗的群狼见不是刘秀的对手便匆忙逃去。
