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鼻呼气，两掌向外推出。
然后右转身，屈膝成右弓步，两臂伸直，两掌置于膝盖两侧，掌尖向下。
左转。
左虚步，两掌变拳，提至胸前，拳心对着自己下巴。
呼气。
双拳内翻，拳心向下推至肚脐眼处，双拳触碰相对。
这个姿势保持了两分钟，我明显看到鱼哥太阳穴和额头前的血管逐渐鼓了起来。
随后，他右脚内收半步，双腿直立，两脚间距和肩同款，张开双手，握拳，微微弯腰，背部拱起，做出了一个类似健美运动员展示肌肉的姿势。
“云峰，看见没？”
