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气运行法和驻颜本录是要互相配合的，感觉像女版炼精化气功。
性命圭旨和勾魂秘诀这两部分内容很吸引我，很多观点是我之前不了解的。
何为“媚”？
女字旁加了一个眉毛的眉毛的眉，就是“媚”。
明媚，妖媚，愁媚，妩媚，姿媚，言媚....
我分成了两种，一种是攻击型，一种是防守型，攻击性提到的主要有四种。
“容步功”、“九转天筋功”、“香功”，还有一种不方便讲的。
容步功修的是走路步伐仪态，不是现代的模特步，更不是那种俗不可耐的扭来扭去，而是一种古人眼中认为的，最美的女子行走姿态，摇曳生姿说的就是这种，很有讲究。但我认为这种容步不适合现代人，因为现代谁还裹脚啊。
香功就是养体香和体外香两大类，按照书中描述，养成的体香不用任何外物，能持续存在，经久不散。
