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这导引术他自小修炼，已经练了十年出头，可谓是闭着眼也能打出来。
不过，这套甚至包括了呼吸频率，步频，肢体动作的协调等等东西的导引术可没有那么简单。
外人乍看或许只觉得美感十足，动静结合，颇为帅气。但如果妄想尝试，则会发现自己连单纯模仿其动作都困难非常，更别提秘传的心法和运功的细节！
就算真有大毅力者锻炼许久，最后勉强学会，恐怕最终也就落得徒具其型而已。
盖因这养生经得自小锻炼，幼儿一般从懂事开练，至十八岁，其间一日不可泄！
哪怕成年后根骨长成，也得三日一练，或是逢单日一练，以免荒废。
他虽然是七八岁才开练，不过自幼打开筋骨，辅以药浴，加之辛苦锻炼多年，不敢有一日松懈，到近年终于算小有成就。
何况每次练功的确是使人心神俱爽，的确感觉有益于身心，让人灵肉俱清，他自然练得勤快。
至于养生长寿这些倒是不用刻意追求。
