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苦练了一下午，他也是觉得肚子有些饿了。
秦奋给陈博发了一条信息，让他不用等自己，先回去。
然后，他i到食堂四楼吃了营养餐，通过中午周武老师教授的按摩手法，将食物消化。
吃完晚饭，秦奋到训练室又练习了一个小时的武功，这才离开学校。
…………
接下i几天时间。
秦奋就按照周武所制定的计划修炼。
上午在班级学习文化课，下午则是在武道馆训练室练习。
一直到了周四，秦奋的沾衣十八跌终于是迈入初窥门径的境界。
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