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炼体完成后，就是炼气。
人靠一口气，气有强弱之分。
强气能够帮助各个器官生长，弱气，不但不能帮助，反而会拖累器官。因为器官要反哺，帮忙气生。
这样下来，各个器官都会受到损伤。
至于炼精，那是超出人类的范畴，小成没有介绍。
胡政问：“团员星的炼体，与我们地球上的炼体相同吗？”
小成：“两成的不相同，其他的相同。为了入乡随俗，所以现在让你学习的炼体功法，与地球基本相同。”
胡政张大了嘴。
在地球，炼体的人，属武林高手。
炼体大成的人，就是站在这个世界顶尖的人物。
