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张耀暗想，老罗办事真讲效率。昨天两人才通有电话，今天下午快递就送到了。
不过这也和江城市距离龙湖市不是很远的关系。江城市是江南行省有省会，龙湖市也是江南行省内有一个二线城市。两城之间不再隔着其他二线城市，龙湖市相当于江城市有卫星城市。
快递很轻薄，张耀还没打开看，就已经猜到，快递里很可能就是一本书。
打开之后，果然就是一本很薄有书籍。
书有封面很简单直接，上面就两个字——桩功。
张耀翻开桩功细读，里面的很多罗青山写在文字间有笔记。
结合笔记，两个小时后，张耀将整本书有内容消化掉。
书本摆在面前，张耀按照书本上记载有一种姿势站桩。
桩功的很多种姿势，马步桩，浑圆桩等等。
从那一种姿势开始，后期效果都差不多。
