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又一刻钟后，疼痛感已经很明显了，风殇开始忍耐。
再一刻钟后，风殇额头都是汗，衣服也被汗液粘到了皮肤上。
此时，风殇紧攥着拳头，眉头紧，做着最后的抵抗。
但最终，他承受不住了，而那一缕缕气也几乎不再进入穴位了。
于是，风殇停止了纳气，开始了下一阶段——散气。
这一步本来是不需要的，或者说可以不在意。
散气，就是将纳气时纳入的一部分浑浊之气散出去，顺便带走体内原本的浊气。
一般纳气结束后就会自动进行，结束后也就进入了练气期。
但墨老却告诉风殇，散气这一阶段，自动散的会散掉一些真气，而顺带的浊气也只是一部分而已。
若此时将那些真气保留下来，让更多的浊气散出，根基便会更进一步。
