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他的手速也快了许多，只用了不到原来一半的时间，他就把鸡菜割完了。
现在这个时间回去，午饭还没有做好。被老魏头看见了，还会觉得他偷懒。
魏鸣决定在外面磨蹭一会儿再回去。
该怎么掩饰自己修炼出了真气的事实呢？
魏鸣想起了那本《囚徒健身》。
别管这本书是不是武功秘籍，但是它好歹是经过了现代认证的锻炼方法，是真实有效的。
俯卧撑、深蹲这种东西，自古以来就有，只是名称不同罢了。
但是《鸡鸣功》上却没有记载，魏鸣就是练了，老魏头也看不出门道来。
老魏头若是问他怎么好像变强了，他完全可以把这套《囚徒“功法”》传授给他。
魏鸣便从最开始的俯卧撑开始练习。
