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大胃王，一天可以吃掉10kg的食物。
那《食明经》的修炼者呢？
初级阶段，一天就要吃掉大概2-4kg的食物，等到了食丨精后期，那更没法计算了，但是保守估计，至少不输于大胃王。
另外，《食明经》的修炼，还对指定食物有所要求。
比如，修炼《食明经》，会导致胃酸和胃蛋白酶的分泌能力变强，这就会对胃粘膜形成更多压力，容易造成胃溃疡。
在初期阶段，因为《食明经》的人体自我调控能力还没有得到完全发挥，需要针对性的补足。
所以就需要摄入，香蕉、牛奶、酸奶、紫菜、莲藕、蜂蜜、红枣等等，来防止胃溃疡。
拿牛奶来说，它对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性反应，能中和胃酸。
但牛奶也不便宜啊。
