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也就是所谓的如松
形成五点一线，不下一番苦工，不掉斤肉，流十来斤汗水，是绝对不够合格的。
在任冰晴耐心地讲解完这些后，学生们纷纷按着基的动作要领，开始进行军姿训练。
这些学生们，因为久坐在电脑前，或者从就没养成很好的姿和坐姿，脊椎难免都会出现些许的变形。
当他们绷直了身子时，瞬间带来的感觉，远比要伸个懒腰还要舒坦。
原以为任冰晴规定的二十分钟军姿，会很愉快的度过。可是，只过了一两分钟，就有同学坚持不住了。
原的动作要领，也全都被丢到了一边。
没办法，累，真的很累啊
浑身上下，全都酸的要死。再加上秋老虎肆虐，汗流浃背，实在是太辛苦了。
