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沈岁柔愣了愣，假装咳嗽，把脸偏到一边：“是啊，不训练怎么办呢，跟不上别人的节奏了呀。”
池屿看她耳朵根红了，猜到她可能在害羞，笑得更加灿烂，“训练也要适当休息啊，姐姐你脚踝还有陈伤，太累的话会吃不消的。”
其实吧，她现在已经有点吃不消了。叹了口气，沈岁柔又道：“唉……我是想问问你来着，怎么才能在大开大合跳舞的时候，同时也能把气息控制稳妥？”
“其实蛮简单的，有个方法很适合你。”
“展开说说。”
她很认真，池屿见她眼底明显亮了下，低低笑了一声，然后大方给她传授经验，“去跑步吧。在跑步机上练习边跑边唱，只要坚持几天，效果很快就会有的。”
沈岁柔信了，按照池屿的方法开始改换练习思路。
两天下来，气息确实稳了不少，但同时，她精力消耗得更快，加上睡眠不足，整个人的状态都有些不太妙。
在赛前小考的前一天，她跳舞的时候一不留神崴到了脚。
不偏不倚，就是之前在国外受过伤的那只脚踝。
