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三人不得不苦恼，虽然有训练方法，但这目标也太难以达到了。
就说首项训练，将脚趾的瞬间爆发力提高到500公斤。
这跟一拳打出500公斤是不一样的，拳头上打出的力是人类身体无数块肌肉联动发出的力量。
而脚趾上的肌肉，简直都少的能够数出来。简而言之在上世，这几乎就是不可能的事情。
不过好在训练方法中有给出需要配合的药物，只是这些药物约瑟可以说是一个认识的都没有，也只能到时候去拜托卡尔子爵了。
除此之外，还有肌肉瞬间爆发速度的要求。
总之，约瑟想象中的耗费一单位低级能量就可以获得特殊能力的想法算是彻底落空了。
不过三人也并没有真正放弃，这个能力的训练与身体训练同时在进行着，其中要数朱利安最为积极。毕竟他身上带伤，也只有脚趾这样的关节可以激烈运动了。
不过要说对于全身锻炼最为拼命的还是约瑟，最开始几天约瑟甚至是被奥莉娜拖回去的，不止是身体，因为威压室的使用就连精神都基本处于涣散状态。而且约瑟的精神力增长很快，更强的精神力输入宝石之后，带来的就是更强的威压。
