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【评价】：很不错的呼吸法。
【掌控境界】：入门。
看到这里。
想都不想，直接加点。
【积分-20】
【心法】：上乘呼吸法·入门→【心法】：上乘呼吸法·小成。
提升后的一瞬间。
周元脑海当中多出了许多修炼上乘呼吸法的经验。
他的呼吸频率显得更加熟练了。
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