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当奥斯卡醒来之后，时间已经接近了深夜。
这段时间以来，奥斯卡一直待在星斗大森林里，为了避免在修炼的时候遇到危险耽误撤离，魂力的修炼几乎没怎么进行。获得魂环之后，更是直接一路赶回史莱克学院。
现在正是夜黑人静的时候，为了不浪费修炼时间，奥斯卡直接盘坐在床上，五心向天，开始冥想修炼魂力。
在斗罗大陆中，魂师分为很多类型，强攻系，敏攻系，控制系，辅助系以及食物系，其中最难修炼的就是食物系魂师。而奥斯卡正好属于修炼速度最慢的食物系魂师，因此在修炼上奥斯卡更要争分夺秒才行。
虽然奥斯卡在武魂觉醒仪式仪式上，开启了随身面板，但并不意味着奥斯卡可以在修炼上偷懒松懈。因为面板的功能，奥斯卡始终将它放在辅助位置上，将面板当做辅助他修炼的道具。
一夜冥想结束，太阳微微升起时。奥斯卡已经结束了冥想修炼，来到村外，开始了日复一日的跑步锻炼。经过面板推演的呼吸法越来越完整，反应在奥斯卡身上的表现为。他的体力和耐力提高了许多，以往以他的体力勉强只能围着村子跑三圈左右，如今在呼吸法加持下能跑到五到六圈。同时最近的食量开始变大，在史莱克学院这段时间里得到充足的营养补充下，奥斯卡以前瘦小的身材一去不复返，变得健壮起来。
跑完步，做完俯卧撑后。奥斯卡回到是史莱克学院，就看见院长弗拉德已经在大门口等候多时了。
“弗兰德院长，早上好。”奥斯卡打招呼。
