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他没有任何负重的感觉，就像只是拿了两把匕首，非常的协调。
有点东西，陆羽有些兴奋了。
只是，感觉练法并不是那么神奇。
新人这么练，不会把身L练伤吗？
要是受伤了，就麻烦了。
“力气之外，就是打桩。沙包、木桩、石桩、铁桩……”
演示完后，陆羽就从最基础的器械开始练。
钟彪在旁边指导他一些发力的技巧。
几组下来，陆羽就感觉到肌肉不怎么够用了。
不过武馆的补剂非常神奇，他们这种学员，有一定的免费份额。
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