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过了一会，大橙子就L力不支，脚步开始慢了下来。他的额头布记了汗珠，脸色微微泛红，呼吸也变得急促起来。叶宣看到这个情况，立刻超过大橙子，跑到了大橙子前面。他的动作轻盈而敏捷，仿佛一只猎豹在追逐猎物。
一个小时过后，冷导把车停在了场地旁。此时来到场地的只有叶宣和李俊华。他们俩弯着腰，气喘吁吁，衣服已经被汗水湿透，紧紧地贴在身上。汗水顺着他们的脸颊滑落，滴在地上，仿佛在诉说着他们的努力。
过了几分钟，剩下的人才陆陆续续地来到场地。此时冷导看到众人的样子，带着一丝丝怒意说道：“这次给你们个教训，下次在有人早上不按时起来吃饭，看我怎么收拾你们。”大家这才明白为什么要跑到场地，心中暗暗决定以后一定要按时起床。
休息了
10
分钟，大家都缓了过来。这时冷导手里拿着秒表，走到队伍对面说道：“今天训练计划
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个
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