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他忍不住地开口:“阮穗,其实你现在也挺好看的,不用特意减肥。”

声音响起的一瞬间,阮穗背脊僵硬,她缓慢地扭过头来,见是沈津,她松了口气。

“我都快200斤了,再不减肥,身体就该出毛病了。我现在就算想要运动,那也有点难度,体重超标,对关节不好。”她慌忙转移话题,“沈大哥,你之前在部队锻炼的方法,能不能教教我啊?”

女为悦己者容。

阮穗想要改变也无可厚非。

沈津点点头:“好,等吃过晚饭,我就教你。”

“好嘞!”

番薯叶炒出来的味道跟空心菜很像,一家五口将菜汤都扫得一干二净。

饭后两小只帮忙收拾碗筷,所有一切都收拾完毕,沈津带着阮穗去了院子里。

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