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李如烟看出了柳玲的窘迫,提示道。

“来,妹妹,你先调整一下呼吸,站好,然后在去慢慢的做拉伸。

牛仔裤的弹性本就比瑜伽服弹性要差很多,这个难度比对面李如烟穿着瑜伽服要难受多了。

柳玲尽量的让全身的肌肉放松下来,右腿向后滑动。

“一、二、三

、西、五。”

“呀”肌肉的疼痛,还是让柳玲瘫坐在瑜伽垫上。

首播间,

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