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训练从最基本的体能训练开始。
李叔深知，强健的体魄是一切武技的基础。
于是，他设计了一套独特的训练方案，既有跑步、跳跃等有氧运动，也有俯卧撑、深蹲等力量训练。
在他的严格要求下，少年们挥汗如雨，却无一人退缩。
每当有人体力不支想要放弃时，李叔总是以他那双仿佛能洞察人心的眼睛注视着对方，用坚定的话语鼓励道：“记住，只有经历过风雨的洗礼，才能见到最绚烂的彩虹。”
随着日头逐渐升高，训练也进入了更为精深的阶段——武技学习。
李叔虽非武林高手，但他年轻时曾游历西方，结识了不少武学大师，从中学到了不少实用的武技。
他将这些武技去芜存菁，结合云隐镇的地形特点与少年们的身体条件，创出了一套适合他们练习的拳法、剑术和身法。
在铁匠铺后的空地上，李叔亲自示范，每一个动作都精准到位，力量与美感并存。
他一边演示，一边耐心讲解每个动作的要领和背后的武学原理，让少年们在理解中领悟，在领悟中进步。
