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老头子告诉他第一阶段就是跟女人欢好，却没告诉他，那么多女人要去哪里找啊！早晨五点半点，陆一鸣就起床洗漱，出去买了一些早餐回来。
还是陆虎给了他两千块钱花销，要不然刚出狱的他当真是身无分文。
回来后陆一鸣就在独立的大阳台上练习拳法。
这是他在里面养成的习惯。
拥有了真气之后，陆一鸣能明显感觉到身体的变化，虽然还不足以让他立刻化身超人，但精力、眼力、听觉、力量、速度各方面都有了明显的提升。
七点左右，陆虎和郑时音起床出来。
看到陆一鸣，陆虎笑道：“一鸣，这么早就在锻炼呢！”
“哥，嫂子，你们起来了，我买了早餐。
”陆一鸣停下来说道。
“还是你年轻人精力旺盛啊，哥这几年一心扑在工作上，虽然赚了几个钱，但身体也被熬垮了，坚持锻炼是好事。
