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一个时辰之后，林远玄睁开双眼，他的上丹田之中，已经有了浅淡的一层内劲，让他的精力更足了。
前一世的时候，林远玄是一名极限运动爱好者，攀岩、滑板、平衡车样样精通，所以他开始在院子里跑了起来。
幽烈心法修行的是内劲，由内而外的滋养身体，而这些运动则是直接壮大气血，能让身体变得更加强大。
跑了半个时辰之后，他找了一株大树，抓着树干，想要拉几个引体向上，但他费了很大的力气，一个也没拉起来，这让他直接放弃了。
看起来这身体还是太弱了，但他也没有任何着急，在四周观察了一番，他和忠伯吩咐了一声，让他固定一根棍子在树杈间。
做完这些事情，他洗了把脸，擦了擦汗，这才回了前厅。
秦胜男坐在桌子旁，桌子上摆着几样食物，白粥配了包子，还有几个咸蛋，又配了一碟肉食和一碟皮冻。
“玄儿，今年的贡品送到了京城，我们武侯府也分了一些，昨天晚上送了过来，今天中午我让人煮了给你尝尝。
江南海州的稻米、海蟹，极南之地越州的芋头、蜜瓜，还有齐州的花生、红薯，江北京州的湖蟹、银鱼，还有宁州的羊肉等等。
这可是最顶尖的滩羊，玄儿往常年可是最爱吃了……对了，还有一些黄牛肉，从前你嫌太硬，我准备给其他几房送过去。”
