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由于体质之分，有的人可以通过修炼从自然中汲取与自己身体相融的灵力，有的人则无法汲取灵力。
可以汲取灵力的人，便是具有修炼体质之人，而无法汲取灵力之人，则无法进行灵力修炼。
灵力也有境界之分，第一个境界便是渐灵境。
而这个境界分为五层，每上升一层，灵力汲取速度便会比之前更快。
刚渐灵境的第一层，修炼者会感觉到灵力如水滴般缓慢流入身体。
当修炼到第二层的时候，灵力还是如水滴般流入，不过速度比之前加快了一些。
讲完这些，慕天慎便教沈清儿修炼的姿势。
静坐在地上，双手自然在膝盖上，闭上眼睛，认真感受着天地的静寂，并将自己的身心放松，把自己当成是这天地中的一部分。
慢慢地，这天地间就会有与自己相融合的灵力进入身体。
