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最大的就是皇城两边的坊市,安国公府所在的永兴坊就是这种。
中型坊南北大约550米,东西大约1100米,岳轩围着怀德坊和聚贤坊一圈跑下来大概在3300米左右,
岳轩身体底子是不错,但是从扬州折腾到现在,除了在安国公府吃的还行的一个月,其他时间吃的和乞丐没区别,
所以身体有点营养不良,再加上大病初愈,这十几里路跑下来也是断断续续,最后咬牙坚持下来的,
回到房间,开始做俯卧撑和仰卧起坐,每组开始定为五十个,仰卧起坐没人给他压腿,他就自己做了一个简易版的辅助器。
从厨房找了两根粗细合适的木棍,上下留出刚好够脚腕伸进去的距离,中间再用一根短木固定住,一个简单的辅助器就做好了。
仰卧起坐还好一点,最后几个勉强还能做下来,俯卧撑就难多了,做了几个就感觉胳膊发抖了,动作严重变形,岳轩断断续续的才做完。
一天的时间岳轩除了吃饭就是在房中锻炼,岳轩的饭食是鸢鸢亲自给他送的,这待遇在府中原来只有程羽君才有,岳轩现在是特别照顾,