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当他看完最后一页，外面天都快黑了，看了整整一天。
他合上书，揉了揉额头，吐出一口气，将书本合上，闭上眼睛，默默想了一下书中的主要内容。
他没有过目不忘的能力，也就概括一下中心思想。
最后，他第三次翻开书本，以很快的速度将书翻了一遍，恐固了一下记忆，就将书重新包好，放进怀里。
看了这本书，他对于练武有了最基本的了解。
按照书上所说，练武最好的时机，是在十岁到十二岁开始。太小的话承受不住血煞之力的侵袭，大一点也行，但最好不要超过十五岁，否则的话，日后无法达到武道巅峰。
陈牧现在的这个身体，虽然不知道具体的年龄，但肯定超十五了。
他也不气馁，上面也没有说不能练。
书上说了，如果是成|年以后开始练武，可以加量，因为成|年人的体质更好，可以承受更高强度的训练。
