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捏着钥匙开了餐厅的门,来到柜门处。
那里干净整洁,完美如新,不似经常有人开关柜门的模样。
虽然极困,董小生也没偷偷打瞌睡,拿出器械就练了起来。
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、卷腹、握推、杠铃推举、拉着桌沿水平引体向上……
整整一个小时,汗水打湿了身上的每一寸衣服。
地上也有了一滩汗水。
五点准时,魏老爆的身影推门而入。
“嗯,总共用时一小时零六分钟,根据运动强度、心率速度来看,你的能量消耗应该在600大卡,属于高强度训练。”
“训练诚意不错,也很准时,没有迟到也没偷懒。”
魏老爆的语气不咸不淡。