第五章 进度：24.6% (第4/7页)
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既然干这些事你感受不到快乐的话，那不如尝试一些你感兴趣，却还没有下定决心去做的事？
而且你自己也很清楚自己的问题，还愿意跟我说，那说明你也想寻求改变。
既然是这样的话，就算外面很热我还是建议你多出去走走，出点汗，看看外面的风景，呼吸下外面的空气都能让你轻松不少。
始终呆在家里不出去的话，对你的症状没有半点好处，只会让你觉得更闷，更难受。”
丘丘：“兴趣啊，没什么兴趣也没什么想尝试的......不过我会试试看的。
出去啊......好累的！我不想出去！”
“改变的话，我前不久把1000多天的论坛签到给断了。”
？？？
这算改变吗？是我对改变的理解出现了什么问题？就算非要说这是改变，这对改善你的症状又有什么帮助？
丘丘：“确实是轻松了不少，再也不用担心哪天忘记签到了！”
