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杨一凡准备做个摆盘，再开动，盛了一碗饭，把盘子放在饭面上，然后一个翻赚，把碗“反扣”到盘子上，然后放上准备好的西兰花，一盘在星级酒店卖1688的焗饭就完成了。
既然决定认真过好每一天，就从现在开始，每个细节都要让自己愉悦。
巧儿忍不住先吃，就算稍微被烫到，含在嘴里呢饭也不舍得吐出来，但是看到杨一凡这样操作，她表示她下次也想要这样的。
杨一凡拿起勺子，把第一口饭送入嘴，鸡腿肉，入口即化，不老不柴，正好，火腿的咸味，加上新鲜青豆和玉米，五种味道在口腔内翻滚，像海浪在冲刷，这点耗油很点睛！
还有这满口能量的感觉，这是灵气吗？灵气和食材完美的结合在一起了，这非常之好。
巧儿心满意足带着雕花，跟妈妈离开，走到门口时，回头喊了出来：“哥哥，明天再给巧儿做饭吃，好不好？”
张姨是很不好意思的，刚才那锅饭有一半，都进了她的肚子，张姨从来不知道她自己这么能吃。
微量的灵气进入身体，对于张姨是有很大益处的，虽然没有立竿见影的变化，就是没有食用这些食物，只要居住在附近，能吸到灵石挥发到空气中的灵气，都是有益处的。
目前受益最大的是池子的老乌龟。挥发在空气中的灵气，基本都被它吸收了，龟壳越发乌黑，只是杨一凡没注意到。
