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一心，专注手上的灵石用万物一气决功法把灵气吸出来，这样形成杨一凡的身体表面有一层肉眼可见的气体，源源不断的不各个部位进入杨一凡的身体。
二心，灵气经过经脉的时候主动用炎长老教的小技巧，用这部分灵气去淬炼肉体和骨骼，这样会导致杨一凡的肌肉和骨头不停在轻微的颤动。
三心，九转金身依附在杨一凡身体的表层皮肤泛着一层暗金色的光芒，这是杨一凡运转九转金身导致的，杨一凡身上的暗金颜色在不断减少，只是过程非常缓慢而已。
几个女生都没有发现杨一凡身体有什么变化，等到杨一凡这个暗金完全蜕变成金色，杨一凡的九转金身就可以进入下一个阶段了。
四心，运用万物一气决吸收到丹田的灵气，调到识海运转凝魂淬炼识海，肉体上的痛苦都是可以忍受的，可以找到根源的，但是凝魂的修炼是非常艰苦的，从杨一凡的额头飙出来的粗汗和不断咬牙的动作可以看得出来，杨一凡修炼所经受的可不是一件好玩的事情。
这种从里到外的虚渺找不到根源的难受的感觉，杨一凡自己都不知道如何去形容，如果真的要形容，那就是爽加剧痛，两者是同时进行的，爽是因为凝练了识海的魂，他的神识又会强大几分所带来的，剧痛也是因为凝练识海的魂，每次凝练魂全身都会传来痉挛般的剧痛，所以杨一凡早几次修炼会晕过去，这个是最主要的原因，但是杨一凡已经不是第一这样修炼了，所以他还是能忍受的，只是不能太久，不然他又会晕过去的。
五心，这个是大家都没有注意到的，院子门外还有一块巨石被杨一凡的神识控制着，悬浮离地。
