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笋瓜切成了很薄的薄片，然后要在锅里下入油，首先是下入葱头和姜片进行煸炒，同样是等香味出来后，将葱头和姜片都给捞出去，接着把切好的笋瓜薄片下锅。
要非常迅速的进行翻炒，在翻炒到笋瓜片开始呈现出亮晶晶状态，迅速将准备好的醋烹入其中，接着依旧是要快速翻炒，便可以直接盛出盘子了。
之所以不能翻炒很久，主要是因为如果炒得太久，笋瓜片就会变得很面了。
一旦变得面了，那么这道醋炝笋瓜就失去了吃起来脆爽的口感，丧失掉了这么一道菜本身的滋味。
差不多四荤四素准备好，最后再用带回来的番茄，做一个三鲜汤。
刚刚完成这么一顿简单的午饭，冯若若也已经洗好了澡出来，换上了一身新衣服的小姑娘，立刻便快速跑到厨房里来找爸爸。
冯一帆看到女儿穿着连衣裙，头发被妈妈盘在头上还没有完全被吹干，小脸依旧还是红扑扑的像是个漂亮大苹果。这一刻女儿的样子，像是个林间潺潺溪流中走出的小精灵般。
“爸爸，若若洗好啦，若若来厨房陪你呀。”
冯一帆微笑回应女儿：“嗯，爸爸谢谢若若呢，爸爸也已经做好饭啦，我们快点出去把桌子摆好，然后我们就可以开饭喽。”
冯若若听到这话，小脸上顿时有些不高兴，撅起小嘴说：“爸爸，你这样不对呀，你为什么不等若若洗了澡出来，陪着你一起做菜呢？爸爸你不是说好了，要等着若若的吗？”
