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此刻跑道上还是有不少人的，胡盛考虑了一下，没去参与跑步，早上跑的够久了，现在腿有点虚，昨天的正义疗程垫高了一点筋骨资质，练一练灵活性岂不是更好？
至于体能，每天早上都会练，不差这一会儿！
强者的修炼方法是不一样的！
胡盛跨入操场的草坪部分，开始四肢撑在地上，模仿脊椎动物爬行，模仿鱼类翻滚。
开龙脊，这是胡盛前世网上学来的，利用脊柱的精确控制，来锻炼身体的平衡，柔韧，速度于协调。
“我擦，你们看，那兄弟好傻冒啊，搁那地上学动物爬！”
塑胶跑道上，大部分人都看到了这一幕，胡盛怪异的动作引起了大部分人的嘲笑！
不过胡盛看到了也当没看到，练完开龙脊，还要去练开胯，哪有那么多闲工夫去在乎别人嘲笑你？
当你成就武道神话的时候，就没有人再笑你了，你的崇拜者甚至会学习模仿你的行为，说不定你到时候会引领时代的潮流呢？
胡盛不在意外人的看法，不管前世的胡盛，还是新玄世界的胡盛，都是半个武痴。
![[红楼]造反吗林姑娘](http://clqcjtz.com/images/206818/766e2fc88be2df8fae26fc3ead8b42fe.jpg)
