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而那些气血不行的，你让他在外面吹吹寒风试试，保证会感染风寒。
更有甚者，沉迷享乐，气血亏空，走两步就喘得上气不接下气。别说冬天里的寒风了，就是夏天的凉风吹上一吹，都有可能一病不起。
不过这气血旺盛了，也不全是好处，也有坏处。”
方远说着，双手不自觉地在空中比划着。
“这一点，我想大家心里都明白。
那就是，容易饿，得多吃。
光吃粮食，一般已经满足不了咱们这些练武之人的胃口了。
一天十斤八斤的，都不嫌多。
关键，这还不是你想少吃，就能少吃的。
即便一天不练功，但是这一天该吃的饭，那是一点都少不了！
